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海南瓯盟网络科技有限公司 调理脾虚正确4️⃣步顺序是这个👇
调理脾虚正确4步顺序是这个.脾虚，造成的人丑、脸黄、头油、皮肤暗沉、上热下寒，调理起来都是要先疏肝郁，再通中焦，其次健脾胃海南瓯盟网络科技有限公司，最后补血气海南瓯盟网络科技有限公司，只需按照这样，多大的脾虚都慢慢的给你改善掉.第步：疏肝郁护肝，清肝明目，疏肝解郁，调整好心情肠胃跟情绪有很大关系。食材：炒麦芽、酸枣仁、佛手、枸杞、陈皮、玫瑰、百合🆘参考：柴胡蔬肝.第步：通中焦:打通中焦，提高脾胃运化能力，提高肠胃消化能力，增强肠胃蠕动能力食材：焦枣、姜丝✅参考：泰渭散，金免幽.第步：健脾胃脾胃不
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调理脾虚正确4步顺序是这个
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脾虚，造成的人丑、脸黄、头油、皮肤暗沉、上热下寒，调理起来都是要先疏肝郁，再通中焦，其次健脾胃海南瓯盟网络科技有限公司，最后补血气海南瓯盟网络科技有限公司，只需按照这样，多大的脾虚都慢慢的给你改善掉
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第步：疏肝郁
护肝，清肝明目，疏肝解郁，调整好心情肠胃跟情绪有很大关系。
食材：炒麦芽、酸枣仁、佛手、枸杞、陈皮、玫瑰、百合
🆘参考：柴胡蔬肝
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第步：通中焦:
打通中焦，提高脾胃运化能力，提高肠胃消化能力，增强肠胃蠕动能力
食材：焦枣、姜丝
✅参考：泰渭散，金免幽
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第步：健脾胃
脾胃不好吸收不了营养，所以健脾很重要，每天按时吃饭，多吃养胃的食物
食材：桂圆、五指毛桃、怀山干、无花果、芡实、薏米
✅参考：健脾丸，泰渭散，金免幽
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第步：补气血
养肝祛湿健脾，都是耗损能量的。所以要补血滋阴，才能调理好身体。
食材：红枣、麦冬、枸杞、当归、玉竹、人参片、黄芪、党参
✅参考：归脾丸，十全大补丸
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